健康咨詢描述: 天氣熱一點或者運動了一點就很容易出很多汗,特別是頭部,流很多的汗水,別人都沒有流汗我就流很多,想問一下醫生這是怎么回事呢?
正常出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能,比如炎熱天氣、運動后、辛辣食物后;最常見的異常出汗原因有幾方面,一種是盜汗,亦稱為“陰虛盜汗”,發生在夜間睡眠時不自覺出汗,亦可因為氣虛,氣不固攝所致;另一種是氣虛自汗,多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致,這種情況多為動則汗出,平時多運動,多喝水,多喝粥,必要時可以中醫科門診辨證調理。
頭上汗多,一般是患者陽虛。頭部是所有陽氣集中的地方,陽氣最足,固攝力本應該最強。可是一旦頭上出汗而全身無汗或少汗,只能說明患者的陽氣虛。平時注意不要再多食生冷食物,做到不熬夜,睡覺充足。適量運動。晚上要用溫開水泡腳止到身體微微出汗。
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