根據你所提供的這種情況來看，身上的皮膚很癢，應該就是蕁麻疹引起的過敏反應，我們可以使用爐甘石洗劑進行局部的涂抹，也可以同時使用抗組胺的藥物，比如西替利嗪，氯雷他定和耳鳴等進行藥物治療，同時飲食要以清淡為主，盡量不要吃海鮮，牛羊肉等容易發生過敏反應的食物，也不要吃過于辛辣刺激，油膩的食物，也是以清淡為主，多吃蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的作息
      

      皮膚很癢，沒有起疙瘩是皮膚瘙癢癥的臨床癥狀，皮膚瘙癢癥與局部刺激，勞累，內分泌失調，精神因素等有關。所以建議你口服鹽酸左西替利嗪片，復合維生素B，減少局部刺激，避免過度搔抓，不要用過熱水和堿性肥皂水洗澡，多吃新鮮蔬菜和水果，保持皮膚清潔滋潤。