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雙腿倒立靠墻可以瘦腿嗎

保密 | 0個月 2022-09-09 18:38:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 雙腿倒立靠墻可以瘦腿嗎

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楊育成 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.痘坑,痘印,毛孔粗大,妊娠紋,肥胖紋 2.面 幫助網(wǎng)友:334稱贊:1
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2022-09-16 16:28:53 我要投訴

      根據(jù)你提供的信息,雙腿倒立靠墻也能夠起到瘦腿的作用,建議你可以用一些安全可靠的方法,如多運動多跑步,游泳,做瑜伽跳繩等一些運動,可以幫助你很好的瘦腿,平時飲食上也要注意少吃一些油膩的食物,多吃粗糧,多吃新鮮的水果蔬菜,避免過于勞累過于熬夜,保持充足的睡眠時間。
      

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