具體有沒有懷孕的話可以檢查一下到底是什么原因引起的，也有可能是出現腎虛腎虧的情況。所以平時在生活上要注意的要注意加強營養飲食，多吃營養豐富的東西的，可以吃點補腎的東西，可以吃牛肉羊肉。多吃清淡消化的東西，學會放松心情，學會釋放壓力。平時注意鍛煉自己的身體。
      

      你好，你每天喝水量比較多，所以說排水量也比較多。下午如果喝太多的水，晚上有可能起來解小便。如果沒有尿頻尿痛的情況，一般是正常的，不要太擔心。以后飲水控制在晚上7點以后就不要喝了，夜里解尿次數太多影響休息，這種情況有可能與體質有關，必要的時候你可以看看中醫，調理一下體質，平時加強鍛煉增強抵抗力。