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吃白菜對老年人有好處嗎

保密 | 0個月 2022-09-09 07:18:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃白菜對老年人有好處嗎

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:38:01 我要投訴

      吃白菜對老年人有好處，白菜中含有蛋白質，粗纖維，糖類，脂肪，鈣，鐵磷，胡蘿卜素，維生素等營養物質，具有利尿通便，清熱解毒除煩解渴，生津養胃的功效，白菜中含有大量的粗纖維，可以促進腸道蠕動，促進營養吸收，有助于預防和治療便秘。大白菜還可以增加血管壁的彈性，降低膽固醇，能夠預防心血管疾病的發生。
      

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