健康咨詢描述: 痰濕內熱會失眠嗎
痰濕內熱有可能會導致失眠的。如果痰濕氣滯比較嚴重,時間比較長,還會影響到身體陰陽平衡,損耗陰氣。另外也要注意是否有慢性疾病的病史或其他身體的不適,需要根據具體癥狀進行相應的調理。平時在飲食上要以清淡為主,避免吃些刺激性食物。也能夠幫助改善一些痰濕體質的人群。
溫馨提示:生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>
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