健康咨詢描述: 是這樣的,我前幾年就有滑膜炎了,然后這兩年一直在找方法治療,去年看中醫(yī),醫(yī)生配的中藥讓回家每天早晚熬出來泡半個(gè)小時(shí),效果挺好,然后開學(xué)之后就想減肥,覺得跳繩挺好的,結(jié)果就跳了兩天,突然又開始腫了,立馬就停止不跳了,然后今年暑假又回家泡了一個(gè)月,現(xiàn)在好多了,但是真的挺想減肥的,想問一下我現(xiàn)在不太嚴(yán)重,帶護(hù)膝跳繩可不可以?。?
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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