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醫生回復區
2022-09-04 12:18:34 我要投訴
說白了，就是年輕身體好，但是長時間睡眠差及睡眠少是很多疾病的根源，容易神經衰弱，并且心臟得不到較好的休息，那就容易出現心前區疼痛不適，長時間人也會乏力，并且有猝死的風險。所以生活規律，按時睡眠，每天保證7小時，你的精力可能會更好，長久來說，對于身體也是有好處的。
2022-09-04 12:04:21 我要投訴
這種情況如果已經明確排除實質性疾病引起的可能，主要考慮可能存在精神壓力過大，過于緊張焦慮等情況，建議平時注意休息，放松心情，減輕壓力，避免熬夜，勞累，焦慮緊張，平時多喝熱水，多進食新鮮蔬菜水果，適當運動
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