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含纖維素多的食品有哪些

保密 | 0個(gè)月 2022-09-03 10:48:42 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 含纖維素多的食品有哪些

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:23:29 我要投訴

      一般情況下來(lái)的含纖維素較多的食品通常有青菜，菠菜，韭菜以及粗糧等，這種情況食物的話(huà)是具有一定的通便潤(rùn)腸的效果，對(duì)于身體都是有一定的好處的，建議如果經(jīng)常性的發(fā)生便秘的話(huà)，還是應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診檢查。
      

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