指導意見:
一般失眠癥經過病因心理軀體松弛治療即可治愈.安眠藥是在必要時才用且是暫時的不可長期服用.否則易產生耐受性和依賴性.睡前可做自我按摩:和做眼保健操一樣用手指推眼眶周圍后揉太陽穴以及眉心各2分鐘然后揉按頸椎兩側的下陷處即風池穴3分鐘.
你好,根據你的情況,癥狀表現明顯的話,建議就診當地醫院心血管內科完善一下,24小時動態心電圖,心臟彩超等基本檢查,如果檢查沒有問題的話,那就需要考慮神經官能癥的可能性,近期可以吃點谷維素聯合倍他樂克等藥物治療,也可以吃一點安神助眠的中成藥治療
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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