這個主要是看看痛經的主要的原因，注意休息及保暖的，注意有無慢性疾病的病史及其他不適的癥狀的。需要注意考慮結合性激素六項及婦科彩超看看有無異常的。還好的話結合癥狀中藥調理。
      

      來月經的時候容易痛經，一般是子宮內膜異位癥，通常以口服布洛芬膠囊為主。一吃補血的容易上火，那你就盡量不要吃，飲食以清淡為主，所以胃脹的話可能胃動力比較差，可以服用嗎丁啉。
      

      你好，這個情況主要是考慮胃腸脹氣的問題的，這個考慮與氣機不暢以及脾胃不和有關系的，可以去醫院化驗看看的，同時這個也需要配合使用香砂養胃丸看看的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要增加營養就可以的。
      
      以上是對“經常胃脹氣，腸胃不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！