女36歲，一日三餐，有一餐不餓，可以不吃嗎
女 | 36歲 2022-08-28 08:59:34
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健康咨詢描述： 女36歲，一日三餐，有一餐不餓，可以不吃嗎？平時不餓，吃點餅或零食填填饑，可以嗎？
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醫生回復區
2022-08-28 09:48:17 我要投訴
一般情況下，如果不是特別餓這種狀況可以選擇一些零食來充饑，但是盡量平時一定要要合理膳食，特別是早餐一定要吃好，平時也要格外注意飲食，以清淡為主，減少一些生冷油膩辛辣刺激性食物的攝入，晚餐可以盡量少吃一些主食，有利于身體健康，也能夠預防一些肥胖情況。
2022-08-31 14:04
ask946981624w
追問
早上到了吃早飯的時間了，不餓，早飯吃一點，中午到了中飯的時間，不餓，少吃一點或不吃，晚上到了晚飯的時間了，不餓，不吃，可以嗎？一天吃一頓早飯，中午不吃，晚飯不吃，可以嗎？
2022-08-31 14:24醫生回答：
建議合理選擇一些保護胃黏膜，促進胃動力的藥物來進行改善情況，平時一定要三餐規律，不可以選擇零食沖擊。
2022-09-05 19:32
ask946981624w
追問
早飯偶爾不吃可以嗎？ 中午到了吃中飯的時間了，不餓，吃一點饅頭或吃一點餅，可以嗎？ 最多多久米飯可以不吃的，吃饅頭或餅代替？
2022-09-06 08:09醫生回答：
建議早飯要吃好，中午要吃主食
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