失眠多夢容易，醒走路出汗多，這種情況可能是植物神經紊亂導致的，適當的吃一些營養神經的藥物，比如說谷維素，刺五加，平時多注意休息，不要給自己太大的壓力，減少焦慮和緊張的情緒。
      

      氣虛自汗陰虛盜汗，神經緊張焦慮狀態，入睡困難，肝火旺，參苓白術散和酸棗仁丸加味逍遙丸，少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩定，持之以恒堅持運動鍛煉身體增強體質多曬太陽。
      

      首先你只有20歲，那么出現這種情況的話，可能是與自己的壓力精神緊張等因素有關，所以這個屬于神經精神方面的問題，因此你可以先服用安神補腦液和褪黑素，看看有沒有效果，如果沒有效果，這種情況就需要到醫院精神科找心理醫生評估，進行積極有效的治療。
      
      以上是對“失眠，多夢易醒，走路出汗多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！