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睡覺時轉向會頭暈天旋地轉那種

男 | 37歲 2022-08-19 19:51:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 躺床上時向左側轉，立刻天旋地轉大概三秒，向右側轉立刻天旋地轉大概三秒，這個情況只出現了一晚。之后幾天起床后有一點點暈眩的感覺，不特別強烈。本人最近睡覺都是凌晨三四點，睡眠質量有點差，飲食還算定時，食物比較清淡。頭部沒有受過撞擊。

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孔凡榮
孔凡榮 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 常見消化內科疾病，如消化不良，腸炎，胰腺炎 幫助網友：42982
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2022-08-20 08:52:46 我要投訴

      目前出現這種睡眠質量不好狀況以及頭暈等表現情況一定要調整一下狀態，一般情況下建議合理選擇一些養血安神的藥物來進行改善狀況，同時也要格外注意睡覺之前可以聽一些舒緩的音樂，都有助于睡眠提高睡眠質量，同時也要避免壓力過大，調整心理狀態。
      

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