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陶洪 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 多系統常見病、慢性病的診治及健康教育，多病共患、多
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2022-08-02 21:23:49
積極的進行體育鍛煉的話，是可以有效的改善自身的體質的，對于身體是有一定的好處的，另外還可以有效的提高自身的肺活量，對于像心臟，腎臟，肝臟都是可以起到良好的鍛煉效果。但是在日常鍛煉的時候，應該循序漸進避免為了追尋事項而進行劇烈的鍛煉，從而造成關節的損傷。
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