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運動完，膝蓋下面那個骨頭按著疼，彎也疼

男 | 24歲懸賞6個健康幣 2022-07-25 17:36:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：因為是長跑運動員，經(jīng)常長跑不知道買髕骨帶還是護膝好，跑步的時候用哪種效果比較好

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2022-11-10 20:31:56 我要投訴

考慮與劇烈運動導(dǎo)致的軟組織損傷有關(guān)，建議你鍛煉時要循序漸進，不能出現(xiàn)損傷，佩戴護膝就可以的，平時要以休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑觀察治療。

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活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉...[說明書]

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