很顯然平時(shí)的身體免疫力下降，而導(dǎo)致相關(guān)目前的感冒癥狀的反復(fù)產(chǎn)生，對(duì)于這種情況來(lái)說(shuō)，建議平時(shí)保證充足的睡眠一樣，支持規(guī)律作息，多喝水，多運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，緩解上述的癥狀。
      

      你好，從你描述的病情來(lái)看，除了可能有慢性咽喉炎，還要注意有沒(méi)有過(guò)敏性鼻炎，至于你說(shuō)的濕氣重，請(qǐng)問(wèn)具體有什么表現(xiàn)呢？不要把什么都和濕氣重扯在一塊，可能你自己也不知道濕氣重到底是什么意思，只是聽(tīng)某些人說(shuō)事去做就記住了，建議去呼吸內(nèi)科就診

      根據(jù)你的描述，需要考慮還是鼻炎和咽炎的情況的，需要注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，注意清淡飲食，另外盡量不要接觸刺激性氣味，不要吸煙，避免過(guò)敏源，平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)自身抵抗力。
      以上是對(duì)“半年左右偶然有鼻涕和怕冷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！