一般如果是睡眠不好的，這個都是會可能導致我頭暈，頭痛的，頸椎病的，這個都是會有一定的關系的，這個建議如果是睡眠不好的，這個都是需要及時到醫院做相關的檢查的，心臟心慌，胸悶的這個需要引起注意，需要做個心電圖的檢查，首先需要注意休息，不要熬夜，不要運動的，嚴重的這個會有一定影響，如果是頭痛頭暈的先天一些藥膏的。
      

      可以口服藥物進行治療的，首選鹽酸氟桂利嗪膠囊。還可以進行針灸按摩的一些理療。最主要是注意休息，保證充足的睡眠，少熬夜，保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉，避免長時間玩手機或者是看電腦。
      

      睡眠不好的這個可能就是有可能跟你的這個頸椎病的，這個都是會有一定的關系的，頸椎病主要就是會可能表現為頭暈，頭痛的影響活動受限的。這個一般都需要針對性來進行處理，一般都是可以通過針灸治療，艾灸治療也是可以起到一定的改善的作用的。
      
      以上是對“睡眠不好，頸椎也不舒服導致頭疼，怎么緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！