根據身體外傷以后，腳踝部位局部組成的臨床情況應該是外傷以后引起，局部阻力法檢查確認以后通過跌打損傷活血通絡，活血化瘀，促進組織使用電線脂肪的康復療法進行局部治療。
      

      崴了腳還腫，可能需要兩周左右能好，通常崴腳的是指懷關節軟組織損傷，崴腳后首先要到醫院拍片排除骨折。你休息睡覺了，淘寶換質一般，兩周左右就能好。

      你的踝關節腫脹比較明顯，建議去進行一個x光片檢查，以排除骨折的情況，如果沒有骨折，在慢慢休養即可，如果有骨折盡早的進行處理，以防延誤病情的變化。即使沒有骨折，我也建議你進行一個石膏的固定，這樣踝關節才能處于功能位，韌帶才能愈合才能不遺留后遺癥，否則將會遺留踝關節外側的慢性不穩定。
      以上是對“摔跤，腳崴了，腳面和腳踝都腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！