目前從你的檢查結果來看，局部的韌帶和骨質都出現水腫，說明局部應該有磨損的情況，建議你可以進行一些熱敷熱水泡腳或踝關節周圍的理療，以緩解局部的癥狀，可以進行踝關節周圍肌肉的力量訓練以改善癥狀。
      

      沒關節骨髓水腫，可能是創傷或許不嚴重，我是外傷引起的骨髓水腫，主要是休息和治療，治療局部可使用活血化瘀藥與云南白藥氣霧劑局部噴霧劑，如引起炎癥，及時給予抗生素治療。和你與硫酸鎂結合，使用堿性骨髓水腫，注意休息見面，避免勞累和過度步行。
      

      腳裸的位置的，這個如果是有扭傷的，這個考慮就是有可能因為有炎癥或者是因為有扭傷之后都是會可能出現舊患的，這個可能性，所以一般如果是長時間的。這個會可能導致有水腫炎癥積液的能性了，是比較嚴重的，這個都是會有一定的影響，這個需要根據檢查的結果來進行用藥消炎處理。
      
      以上是對“腳踝扭傷疼痛一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！