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女生快速瘦腿的方法

保密 | 0個月 2022-07-19 11:08:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女生快速瘦腿的方法

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-07-20 18:04:39 我要投訴

      女生想要快速瘦腿的話，可以采取高抬腿跳躍運動開合跳以及蛙跳的方式來進行鍛煉，另外日常也應該注意飲食清淡，避免食用富含油脂較高的食物。在日常可以適當的食用一些富含蛋白質較高的食物來增強自身的營養情況。
      

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