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醫生回復區
2022-07-19 08:47:52 我要投訴
每個人不一樣，和基礎體重有關系，如果特別肥胖的話，控制飲食加上有氧運動的話，一個月可以下降基礎體重的5%左右，但是減肥是一個過程，不可能一蹴而就，需要堅持。
2022-07-19 09:21
ask946907474a
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減肥期間是不是少吃肉一天兩餐不吃晚餐加鍛煉是不是會瘦更多
2022-07-19 10:12醫生回答：
這樣不好，應該控制全天總熱量的攝入，每一餐還是應該吃的
2022-07-27 03:31
ask946907474a
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吃什么牙齒能變白呢
2022-07-27 05:27醫生回答：
牙齒是骨頭，沒有什么食物能讓牙齒變白
2022-07-30 21:33
ask946907474a
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如何瘦臀部呢我臀部很多肉
2022-07-30 21:46醫生回答：
臀部的肉是臀大肌，肌肉不需要減，如果臀部脂肪太多，可以通過有氧運動來鍛煉。
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