健康咨詢描述: 人一天攝入多少卡路里呢
每個人每天的攝入熱量是不同的,這個同年齡、性別、活動量、體重等有關,對于輕體力活動的成年女性每天需要1500~2000大卡,成年男性需要2000~2400大卡,如果是體力勞動者需要增加熱量的攝入,通常要達到3000大卡左右。
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