根據以上癥狀一般的情況下是不會被污染的，不用過于擔心，平時盡量注意個人的清潔，衛生，需要用洗手液來消毒，平時也要注意多喝水，吃一些營養含量比較豐富的食物，對身體也是有好處的，扔垃圾的時候也可以戴上一次性的手套。
      

      你說的這種情況一般是不會引起疾病傳染的，因為你扔垃圾只是碰到了垃圾桶的蓋子，而且你回來洗了手，然后摸的是衣服，即便是你手沒有洗干凈，上面有細菌病毒等，但是你衣服是干燥的，細菌病毒也不會長時間存活，很快就會失去活性的。
      

      按照你說的情況來看，扔垃圾時摸到了垃圾桶蓋，如果只是摸了一下，這種情況下傳染病毒細菌的可能性比較小，一個是因為致病菌在自然界物品上不容易成活，再說只是短時間內觸摸了一下，并且有洗了手，所以不會把病毒細菌污染衣服的，也不會得病的。放松心情即可。
      
      以上是對“扔垃圾摸到垃圾桶蓋了，洗了洗手就去柜子里拿衣服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！