春天養生主要是注意規律飲食,避免暴飲暴食,按時起居,避免發生一些身體方面的問題,比如避免發生胃腸道功能失調,消化不良之類的問題。睡眠方面也需要注意規律睡眠,避免熬夜,可以避免發生神經衰弱之類的問題。
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