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醫生回復區
2021-12-15 07:25:11 我要投訴
春天養生可以選擇龍眼，龍眼干很養脾胃。還有春韭，最宜人體陽氣。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。春季喝粥營養健康，而且容易助消化老少皆宜。給大家介紹幾款養生粥：豬肝粥。芹菜粥。山藥粥。韭菜粥。
2021-12-15 13:51:43 我要投訴
春天養生，可以吃一些山藥，木耳，蜂蜜，芹菜，白蘿卜，黃豆芽等等，這些食物可以防春燥，可以幫助提高食欲。可以吃一些應季的春筍，香椿，也可以幫助調節腸胃功能，改善體弱乏力的癥狀。
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