長期失眠，導致上班遲到
男 | 27歲 2022-07-11 13:09:16
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健康咨詢描述： 長期失眠導致第2天上班犯困要不遲到，試過很多藥物都沒用，導致瘦逝者啤酒太低睡眠，但是啤酒喝多了脹肚，不然就第2天，身體不適，最近喝紅酒，昨天晚上喝紅酒，本來是想就于睡眠，誰是越喝越睡不著，最后一整瓶喝下去，凌晨才睡著的，導致早上遲到，而且起來還有點懵逼，騎電動車飄一下摔一跤
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醫生回復區
2022-07-11 15:59:21 我要投訴
指導意見：
許多人在平時長期失眠困擾，這對身心健康和正常生活有一定影響。長期失眠的患者不應該把睡眠放在首位，而應該放松精神狀態。同時，還應該做更多的體育鍛煉或體力勞動?？梢赃m當地吃一些飲食和藥物，這可以有很好的治療效果。
2022-07-11 15:24:02 我要投訴
您好，失眠是不能靠飲酒來解決的，尤其是長期的失眠需要正規的治療，如果不愿意服用鎮靜安神類的吸煙的話，可以找中醫內科醫生就診，服用一些安神補腦液，朱砂安神丸等，也可以考慮中醫推拿按摩，另外您可以適當運動，放松心情
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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