照片上看看起來像手足口病的癥狀。手上有沒有？有沒有發燒？最好去醫院皮膚科面診確定一下。手足口病是病毒感染引起的。盡量少吃辛辣刺激性的食物。多吃水果、綠色蔬菜、多喝水。
      

      根據你描述的癥狀，考慮為汗皰疹的可能性比較大，一般與季節交替出汗不暢，摩擦刺激等因素有關。可以外用曲咪新乳膏涂于患處。平時應注意盡量不接觸一些過敏的物質，如洗手液，洗衣液以及其他洗滌用品。也可以通過抗過敏抗感染的藥物進行治療，適當的增加體育鍛煉，增強機體免疫力。
      

      這種水泡的話，如果再沒有什么感覺，或者是在走路的過程當中出現疼痛的情況，應該考慮是摩擦的原因導致的，在選擇鞋子方面一定要是寬松一點的，有時候鞋子擠壓就容易出現這樣的問題的。
      
      以上是對“腳上長水泡然后沒什么感覺就是長一些紅斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！