過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腳踝受傷的這種情況下，那么是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的吃一些藥物來進(jìn)行治療的，是需要吃一些活血化瘀類的藥物，吃一些非甾體類的這種止痛的藥物來進(jìn)行治療的，是需要經(jīng)過一段時(shí)間慢慢的恢復(fù)，是不能夠過度的勞累，不能夠過度運(yùn)動(dòng)的。
      

      目前從檢查結(jié)果看，還沒有徹底恢復(fù)，建議你鍛煉時(shí)需要扶拐的，這樣會(huì)減少負(fù)重，損傷的發(fā)生，再配合局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，密切觀察病情變化，有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理