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呼啦圈可以減肚子嗎

保密 | 0個月 2022-07-02 16:53:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 呼啦圈可以減肚子嗎

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2022-07-03 05:40:03 我要投訴

      可以的，呼啦圈是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動方式，運(yùn)動時可以消耗肚子上的脂肪，從而達(dá)到瘦肚子的效果，但是需要注意的是，必須保持一定的運(yùn)動量，配合飲食控制才行，做好準(zhǔn)備活動，防止出現(xiàn)運(yùn)動損傷。
      

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