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運(yùn)動(dòng)完吃柚子會(huì)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-07-02 12:58:44 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 運(yùn)動(dòng)完吃柚子會(huì)胖嗎

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張永生
張永生 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長(zhǎng)慢性便
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2024-11-26 16:53:56 我要投訴

      如果運(yùn)動(dòng)是為了減肥，那么運(yùn)動(dòng)后盡量要減少熱卡的攝入，雖然柚子屬于低熱卡的食物，但如果運(yùn)動(dòng)后過(guò)多的攝入柚子，失去了運(yùn)動(dòng)減肥的效果，是會(huì)導(dǎo)致減肥困難甚至長(zhǎng)胖的
      

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