這種失眠可能是情緒方面的問題造成的，可能與自己的經歷還有生活環境有一定的關系，像這種情況的話你得用一些藥物來干預，先善睡眠再說，后邊再慢慢調整整情緒。因為情緒不好影響睡眠，睡眠不好反過來再影響情緒就會形成惡性循環。在這兒建議你可以用退黑素，這個比較溫和可以有效的改善睡眠
      

      這種情況可能是屬于神經衰弱，植物神經功能失調之類的問題有關系，是會出現這方面的現象，可以喝一些調節神經功能，改善神經調節之類的藥物，比如安神補腦液，谷維素之類的藥物進行治療觀察，也可能會有一定的好轉，通過治療后癥狀可以得到減輕。