指導意見：
      頭暈可能是酒醉，勞累，熬夜等因素引起的血虛，腦供血不足的癥狀。可以服用三九胃泰顆粒養胃，多喝些枸杞紅棗小米粥，平時不要熬夜和勞累過度。不要長時間看手機。
      

      根據你描述的情況來看，你現在輕輕搖頭的時候會出現頭暈的情況，有可能是因為之前酒精作用導致還沒有完全的恢復，或者是你喝完酒之后沒有休息好的原因造成的。目前如果癥狀不是很明顯的話，這幾天就保證充足的睡眠，多注意休息就可以了，盡量不要劇烈運動，而且也不要在太陽下一直暴曬。
      

      你好，這種情況有可能是低血壓，休息不好以及腦部供血不足等引起的癥狀，可以吃西比靈膠囊看看，可以喝蜂蜜水來緩解癥狀，多喝溫開水，促進毒素的排出，多休息，不要熬夜和勞累過度，保證充足的睡眠，注意保暖，避免受涼，忌煙酒
      
      以上是對“頭暈頭脹，體溫正常，懷疑是前幾天喝酒遺留”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！