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多夢，一入睡就會做夢

女 | 30歲 2022-06-18 17:53:47 1人回復來自

健康咨詢描述：醫生你好，我想問下為什么一入睡就會不停的做夢，而且都是一些亂七八糟的夢，一個晚上可以做好幾個夢，從18年懷孕后開始到現在每天不停的做夢，有時中途醒了會感覺到頭暈，18年之前很少做夢，一年下來都做不到三個夢，去年頭痛做過腦CT沒事，

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2022-06-18 18:01:52 我要投訴

那平時學會放松自己的心情，不給自己壓力的，在睡覺之前呀，不可以胡思亂想的，不要想一些亂七八糟的事情的，學會放松心情釋放自己的壓力，白天多做一些有意義的事情。

2022-06-18 18:12 ask8386159093 追問

沒啥好想的，晚上給小孩吃飯后洗澡就哄睡了，白天送回校后買菜煮飯，中午睡下覺，到時間就接小孩了，可以說兩點一線，可以說很閑和簡單的了，但是還是一入睡就會做夢的，要不要去醫院掛中醫科看下

2022-06-19 08:23醫生回答：

吃補血，補腎食物。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。

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