身體經常感覺到生活不真實感的臨床表現情況，考慮是身體經常熬夜過度，游戲以后，因心腦供血不足或者是腦神經衰弱的一種臨床表現，所以建議生活規律調整保持飲食結構調理促進身體生活規律和營養補充的一種代謝過程。

      從你描述的這種情況來看，我覺得應該主要還是由于長時間的熬夜打游戲，所以會給大腦帶來一些不真實的感覺，這個應該是屬于植物神經功能紊亂的原因導致的，所以說建議這種情況，我覺得你最好還是能夠去醫院的內科就診，自己平時不要再續熬夜了，而且還需要放松心情
      

      如果每天都活在不真實感覺的這種情況下，那么有可能和長期的玩游戲或者是自我封閉的這種密閉的空間有關系的，比如說長期宅在家里的話，那么有可能就會存在這方面的感覺的。有必要的話是需要多做一些戶外運動，多和一些同學或朋友親友進行相關的溝通交流，也是可以到醫院心理科門診做相關的溝通治療的。
      
      以上是對“不真實感怎么恢復救救我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！