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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上睡覺(jué)經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)好不好?

晚上睡覺(jué)經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)好不好?

女 | 23歲 2022-06-12 21:44:53 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我男朋友晚上睡覺(jué)經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà),可以說(shuō)是每晚都說(shuō),是什么原因?嚴(yán)重?

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高磊
高磊 赤峰學(xué)院附屬醫(yī)院(含紅山院區(qū))   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、糖尿病,甲亢等疾病的診 幫助網(wǎng)友:10461
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2022-06-13 08:22:17

      根據(jù)你提供的原因,說(shuō)關(guān)于你說(shuō)夢(mèng)話(huà),是因?yàn)槟闫綍r(shí)白天太累,過(guò)度的勞累所導(dǎo)致的晚上神經(jīng)系統(tǒng)興奮,說(shuō)睡話(huà),建議你男朋友去正規(guī)醫(yī)院精神科檢查一下,確診后根據(jù)醫(yī)生的治療方案去治療。
      

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱(chēng)贊:7
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2022-06-13 09:12:24 我要投訴

      做夢(mèng)或說(shuō)夢(mèng)話(huà)是一種生理現(xiàn)象,并不代表是出現(xiàn)心理問(wèn)題或者是精神疾病等。人的睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠時(shí)期。當(dāng)人睡眠處于快波睡眠時(shí)期,往往會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)生理表現(xiàn),有的可以出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話(huà),夢(mèng)可以緩解疲勞或者焦慮,有利于促進(jìn)恢復(fù)體力。另一方面頻繁做夢(mèng)或者噩夢(mèng)也可以影響睡眠質(zhì)量。良好的情緒狀態(tài)、睡眠作息習(xí)慣等均有利于促進(jìn)睡眠,改善睡眠質(zhì)量。
      

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