什么魚(yú)補(bǔ)鈣高補(bǔ)鋅？怎么做？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-11 09:27:50
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健康咨詢描述： 什么魚(yú)補(bǔ)鈣高補(bǔ)鋅？怎么做？
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2022-06-11 10:14:38 我要投訴
補(bǔ)鈣可以吃泥鰍，鰱魚(yú)，鯉魚(yú)，鯽魚(yú)，魚(yú)類(lèi)中最補(bǔ)鈣的，其實(shí)是魚(yú)刺，所以說(shuō)可以油炸一些小魚(yú)它的魚(yú)刺是很脆的，是可以吃來(lái)補(bǔ)鈣的，如果缺鈣癥狀嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些補(bǔ)鈣的藥劑，日常飲食可以多吃些富含鈣的食物。
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