目前的情況建議最好去醫院查個凝血功能，考慮可能是服用抗凝藥物導致的，必要的話需要調整抗凝藥的用量。平時多吃新鮮的蔬菜和水果，注意低鹽低脂飲食，不能抽煙喝酒。注意安全，避免發生碰撞。放松壓力，保持愉快心情。
      

      癥狀如你所說，考慮是局部毛細血管破裂出血有關，建議你檢查一下，除外其它疾病所致，目前，休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，慢慢就吸收的
      

      根據你的詳細描述，考慮為小腿部位有于青疼痛考慮，受傷后膝關節部位有酸痛，一般這種情況首先建議注意休息，平時注意膝關節部位保暖減少，膝關節屈伸活動考慮癥狀明顯，建議去醫院做膝關節核磁共振檢查，明確診斷一下再做下一步治療
      
      以上是對“小腿淤青，疼痛，無緣無故淤青，不知道磕碰還是如何”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腿部沒有明確的外傷史而出現皮下淤血的情況，皮膚青紫，首先應該排除有無出凝血功能障礙的可能，建議去正規醫院血液病科就診，化驗血小板及出凝血機制檢查，確診后予以相應的治療措施。