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2022-06-04 14:06:23 我要投訴
酸奶有一定的維持腸道微生態(tài)平衡的功效，酸奶當(dāng)中有一定的益生菌，能夠很好的調(diào)節(jié)腸道的生態(tài)，對于減少便秘的發(fā)生好處是非常多的，另外酸奶中含有豐富的鈣質(zhì)，在預(yù)防骨質(zhì)疏松方面也有一定的優(yōu)勢，它還可以為機(jī)體提供蛋白質(zhì)的營養(yǎng)。
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