指導意見:
懷孕了可以吃巧克力,但是不要吃太多的巧克力,巧克力的話,一般含糖量比較豐富,含有熱量比較豐富。所以以后注意清淡易消化飲食,避免吃油膩辛辣的食物,多吃水果和蔬菜,一日三餐要合理。
懷孕以后也是需要適當營養飲食的,胎兒發育所需要的營養主要還是通過母體獲得的。平時可以多吃一點新鮮的蔬菜水果,瘦肉,魚類,紅棗,干果,多喝奶巧克力的話,這個含糖量比較高,也不容易消化吸收,懷孕后還是盡量不要吃太多這些種食物。
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