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日常生活中，要注意什么呢，比如飲食方面

保密 | 0個(gè)月 2022-06-02 16:27:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 日常生活中，要注意什么呢，比如飲食方面

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李春海
李春海 張家口市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，糖尿病，上呼吸道感染， 幫助網(wǎng)友：7009
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2022-06-02 16:53:23 我要投訴

      日常生活中在飲食上，首先要保持均衡營養(yǎng)，不能暴飲暴食。多吃一些新鮮蔬菜和水果，可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。多吃一些粗糧雜糧，少吃快餐、炸雞、肯德基、披薩等高熱量的食物。飲食上吃的不要太咸，也不要太甜，清淡飲食最好。
      

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