健康咨詢描述： 40幾歲的女人缺鈣補什么鈣片好
40多歲的女性出現缺鈣的情況，可以吃一些葡萄糖酸鈣，或者是在醫生的指導下補充一些鈣質鈣劑，平時還需要注意飲食，比如吃一些豆制品，像一些豆腐，豆皮，豆漿等等，也可以喝一些牛奶吃雞蛋，平時天氣好的時候多曬太陽，適當的進行鍛煉來幫助預防和緩解骨質疏松和缺鈣。
葡萄糖酸鈣
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