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我都22歲了想長高怎么辦啊

保密 | 0個月 2022-06-01 13:57:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我都22歲了想長高怎么辦啊

醫生回復區
張陸梅
張陸梅 濟南市章丘區中醫醫院   主治醫師 擅長: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、 幫助網友：26923稱贊：2
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2022-06-01 19:47:22 我要投訴

      你好，22歲了，想要長高的話，首先還是要到醫院做一個骨垢線的檢查，如果說沒有閉合的話，那么還是有增長的空間。可以多吃一些含鈣和維生素以及蛋白質的食物。沒事的時候多做一些引體向上，俯臥撐，仰臥起坐，拔河等。
      

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