那您就是偶爾有一些運動,它也不能減肥,也只有有一些堅持運動控制飲食量才可以減肥的,再就是說有很多人吸收比較好,一定要長期堅持控制飲食,堅持長期堅持鍛煉,然后促進脂肪的代謝才可以的,那10多天不可能的,一般得需要一個月兩個月的。
運動不減肥,吃的也不多,是要常規的做檢查,包括胰島素檢查血糖,血脂等等的檢查,有的女性是需要用藥幫助控制體重的,比如二甲雙胍等等。也是要注意能量的總攝入量。
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