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2022-05-30 17:16:15 我要投訴
你好，如果出現(xiàn)腹部肥胖的話(huà)，這種情況可以通過(guò)合理的飲食和鍛煉來(lái)進(jìn)行調(diào)理，飲食上要控制熱量的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃膳食纖維豐富的食物，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制好體重，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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