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頭發白了好多，最近白的更多了

男 | 32歲 2022-05-30 09:02:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 以前有白的，最近白的更多了，都快一半了，才30多歲


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陳偉
陳偉 滕州立健中醫醫院   主治醫師 擅長: 化學性、物理性燒傷，燒傷后瘢痕形成，熱燙傷，瘢痕攣 幫助網友：45630
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2022-05-30 09:51:00 我要投訴

      頭發白了好多，多與遺傳基因有關，與個人體質有關，一般血熱有關，平時工作壓力比較大，經常加班熬夜睡眠不足引起頭皮血液循環不良也是導致白發原因。平時注意飲食多吃蔬菜和水果少吃辛辣刺激性食物，多補充維生素及微量元素如：鐵、鋅、鈣等，少熬夜保證充足睡眠改善白發。可以染發改善。
      

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