我要如何克服這種心理障礙
男 | 17歲 2022-05-28 20:08:24
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我很容易往壞處想。我總擔心自己在某方面沒做好或者出了點什么事就容易往壞處想，而且昨天昨天我和一個同學起了點小矛盾，雖然是我先鬧起來的。但時候我內心我還是有點不舒服。偷偷到廁所去自己消化負面情緒。我不知道如何克服，感覺好困難
其他類似問題
醫生回復區
2022-05-29 09:52:12 我要投訴
如果在同學之中存在矛盾，或者是在生活中存在一些小事情過度糾結的話，那么有可能對于自己的一些心理方面或者是身體都會有影響的，是需要自行的進行緩解的，有必要的話是需要跟老師或者是父母親友進行相關的溝通的，采取一些正確解決的方式，這樣才是有利于身心的健康發展的。
2022-05-29 08:46:56 我要投訴
但這個問題比如說與自己的家庭環境或者說是個人的性格等等都有一定的關系的，你這種性格屬于比較內向的，首先自己要調整好心態，增加鍛煉，加強體質，遇事要克制一些多與人溝通，或者也可以看一下心理醫生。
疾病百科| 心理障礙
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
保持情緒穩定，避免情緒激動和緊張。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
