你好,根據你所描述的,面對自己的心理障礙,采取以下的心態會比較有益,必須接受自己的患病現實,其次自己承擔起克服心理病的主要責任。需要接受別人的幫助,還有朋友的鼓勵,可以鼓勵自己多和別人接觸,需要通過自己不斷努力學習,不斷提高自己,要克服自己的缺陷,增強自己的信心
溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
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