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有問必答網外科骨科 → 連續跳了半宿高強度的舞蹈之后膝蓋下方疼痛

連續跳了半宿高強度的舞蹈之后膝蓋下方疼痛

女 | 28歲 2022-05-28 20:05:23 1人回復 來自

健康咨詢描述: 跳了半宿舞就是那種全程蹦起來的,偶爾還穿了高跟鞋跳,跳過之后膝蓋下方內側里面疼,剛開始只是輕微疼痛,上下樓梯疼,平面走路沒事,這幾天開始平底鞋平面走路也疼了。


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邢文釗
邢文釗 河北醫科大學第三醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱骨折,骨盆骨折,股骨頸骨折,粗隆間骨折,肱骨骨
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2022-11-10 12:17:26 我要投訴

      考慮可能有膝關節半月板損傷,建議要做個膝關節磁共振檢查明確診斷,可以吃點硫酸氨基葡萄糖膠囊配合熱敷,理療等進行緩解。平時少爬樓梯,避免深蹲,防止膝關節的過度活動,飲食上多吃些含鈣豐富的食物。
      

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