這種情況是不太正常的，有可能是出現了腎虛的情況。有可能是出現了尿路感染的情況或者是憋尿過久引起的尿失禁。注意衛生，勤洗澡，勤換衣服，穿寬松透氣的衣服。不吃生冷辛辣的東西，睡前不要喝太多水。
      

      如果睡覺的時候不自覺得有小便排出，這種情況很可能是盆底肌肉受損導致的，當然也有可能是輕微的泌尿系感染引起的，因此您這種情況建議大量喝水，促進尿液排泄，如果不見好轉，最好到泌尿科檢查一下不會
      

      如果說你的年齡信息是真實的，那么像這種情況，首先考慮就是陰道壁膨出。比如說產后沒有恢復好就會導致這種漏尿的情況了，平常可以多做收腹提肛運動，然后盡快的去醫院做一個檢查確診一下，可以保守治療，當然也可以手術做修復。
      
      以上是對“睡覺時不自覺就小便了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！